脸上长痘痘的不只是青春期的烦恼，成年人有时也常常会在脸上出现痘痘，无论是在脸上还是在额头上，对于爱美的女性朋友来说都是件烦心事，如何可以消除痘痘呢?不妨试试以下的办法。
怎么消除痘痘?
1、保持良好的心态
脸上长痘痘有部分原因是内分泌失调引起的，压力过大、精神紧张、抑郁忧虑等不良情绪对内分泌状态会有不良影响。因此想要痘痘“走”得快，一定要学会调节情绪，释放压力，对预防痘痘也有一定的效果。
2、每天注意清洁，保持脸颊干净
长痘痘的直接原因是油脂堵塞毛孔，时间长了就会形成痘痘，因此保持脸部清洁就是预防痘痘最重要的一环。洗脸是脸部清洁的基础，最好每天早上、中午、晚上都至少要洗一次脸。如果出汗多或天气炎热，更要注意清洁，这样才能更好地清除毛孔中积聚的油脂。有化妆习惯的女性朋友也要注意做好卸妆的工作，避免化妆品残留堵塞毛孔，诱发痘痘。但注意不要过度清洁，一天最多2~3次。
3、充足睡眠，加强锻炼
现代很多人都有熬夜的习惯，熬夜不仅会影响第二天的精神状态，长期熬夜还会改变人体生物钟，导致内分泌紊乱从而滋生痘痘，因此想要预防和治疗痘痘，良好的生活习惯必不可少。另外日常也要注意加强锻炼，促进人体血液循环，这样也有助痘痘更快消除。
4、健康饮食，多吃蔬果
不少女性朋友喜欢吃寒凉、辛辣的食物，如果正在受到痘痘困扰的话，最好还是要忌口，多吃一些新鲜的蔬菜水果，蔬果中的维生素有助改善肌肤状态，对祛痘也有很好的效果。
5、选择轻薄一点的护肤品
薇诺娜清痘修复精华液是不错的选择，它是是薇诺娜专为痘痘肌设计的一款产品，击破痘痘形成的四大原因，从痘痘形成的根源出发，采用云南重楼提取物、榆绣线菊提取物等天然植物成分，在对皮肤产生最小的刺激的同时，祛除痘痘和有效淡化痘印。薇诺娜清痘修复液对于红肿没有脓头的痘痘和姨妈痘的效果都很好，能很大程度缓解红肿痘的发痛发痒。用该产品时用棉签取适量涂于痘痘患处，没有痘痘的不用整脸涂，每天2-6次，直至痘痘完全消失。
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脸上长痘怎么调理
日期:2018-05-29 13:57
