临近春节，离家在外奋斗了一年的人们都开始整理手头的工作，打点行装，奔向一个共同的目标——家。等待他们的是许久不见的亲人朋友和丰盛的家乡美食。不过由于春节饮食多以高脂高油类食物为主，生活作息变得不规律，再加上天气寒冷等因素，春节期间也是肠道问题的高发期。到底有多少人知道如何在冬季保护自己的肠道健康呢?我们在上海街头开展了一次随机的街访，听听大家都有什么好办法?

在街访过程中，很多年轻人表示春节回家的主要活动就是“吃”。而在享用美食的同时，肠道问题也不容忽视，很多人都会在春节期间伴有肠道不适的问题。不过大多数人对于保护肠道的认知，还只停留于“多喝热水”和“少吃油腻”的阶段，这些都是大家熟知的好办法，那到底怎样做才能更加有效呢?

医学研究表明：冬季高发的肠道疾病大都是因为肠道内环境发生改变所导致。如何有效改善肠道环境就要从肠道中的各类“菌”入手，主动补充益生菌，养成良好的生活饮食习惯，有助于维持肠道菌群平衡，使肠道保持健康活力。

大多数受访者对于益生菌饮品都保持着长期饮用的好习惯。补充益生菌并非一蹴而就，想让自己的肠道达到最佳状态，就需要养成每日补充益生菌的习惯。

每瓶养乐多中富含至少100亿个以上的活性益生菌——干酪乳杆菌代田株(LcS)。它们能够抵御强酸强碱的考验，活着到达肠道，发挥有益作用。小小一瓶，完全可以满足成年人一天所需的益生菌。关注肠道健康，改善肠道环境，从每天一瓶养乐多开始吧!

祝大家春节快乐，记得带养乐多回家过年哦!