夏日炎炎，在烈日“当家作主”的日子里，我们感受着充足的阳光，同时身体也接受着考验，大多数人身体都为亚健康状态，烈日使身体的水分不断流失，忙碌的工作，紧张的学习，使得我们有时忘记了及时给身体补充需要的水分，此时我们的咽喉就要“火”起来了，如何给我们的咽喉降“火”，“火”是怎样侵犯我们的咽喉，让我们苦不堪言的呢？近日，耳鼻喉科专家东直门中医医院耳鼻喉科刘巧平主任在做客《在线名医堂》时从专业的角度运用浅显易懂的语言为您讲解如何预防和保护我们的咽喉。  刘巧平，女，50岁，医学硕士，硕士生导师。1988年7月毕业于北京中医药大学中医系，毕业后一直在东直门医院耳鼻喉科工作。现任副主任医师。任中华中医药学会耳鼻喉科分会委员、北京中西医结合学会耳鼻喉科分会委员、北京妇联“心系老年孝心工程”讲师。多次深入社区进行健康讲座及咨询，并开设“好大夫网站”为广大患者进行健康咨询及指导。

夏天容易引发咽喉肿痛

夏天天气比较干燥，也非常热，嗓子有时觉得上火了，这样的天气会不会更容易引发上火、引发咽喉的问题？

刘主任指出，内火可能引发咽喉不适。夏天天气特别炎热是外邪，是一个外火，这种热邪是侵犯咽喉的。外邪侵犯首先是经口，后到胃，口经过咽喉通道首先可以直接损伤咽喉的黏膜部位。另外，进去后和我们的内火，脾胃的火、肝火，可以积聚在一起，又循着经脉波及到咽喉，所以就会加重，夏天这种病会更多一些。需要特别注意，及时给咽喉防暑降温。

保护咽喉多喝绿豆汤、菊花茶

很多人觉得绿豆汤和菊花茶是夏季饮品中不可缺少的，有很多人在家里煮一大锅绿豆汤，或者泡上菊花茶给家人当水喝，这些降火的饮品可以每天当水来饮用吗？

刘主任指出，夏天这个两个药还是可以饮用的，属于药食同源的一个药。绿豆是属于甘寒的，有清热、解暑、生津、解渴的作用。菊花茶也一样，另外它还有辛味，中医讲辛味有疏散的作用，可以疏散风热。但是需要注意，菊花茶喝的时候尽量不要放糖，绿豆和菊花都是偏寒的东西，脾胃虚寒的人，尽量少喝。

《在线名医堂》是一档由中国医师协会主办，信石传媒精心制作，并联合多家知名网络媒体重磅推出的 “权威互联网健康栏目”。基于“邀最权威专家、谈最热门话题、讲最给力知识”的栏目定位，邀请各大顶级三甲医院专家，针对公众最关注、最常见、最头疼的疾病。秉承“所谈知识必须有用，所讲方法必定可行”的宗旨，为公众提供正宗健康知识，为大众健康保驾护航。