在喧嚣的城市丛林中，你忙于应付与各种人的对话，却常常忽视了聆听自己内心的声音。总说女人心深似海，可有时，连女人自己都不了解自己。因为她们不愿意停下忙碌的脚步，与自己好好地相处，哪怕十分钟。有的害怕寂寞，有的疲于奔命，有的沉浸在社交快乐中忘乎所以。其实，一个懂得同自己相处的女人，才更懂得经营生活，懂得发现自己的美。

解开心墙  独处其实是段美妙时刻

不如试试，此刻，放下手边的工作，关掉手机铃声，给你半个小时的时间，只和自己在一起——你会做什么呢？发呆？还是想起一会儿如何向老板汇报工作？突然的安静，突然的清闲，让你一下子无法适应？是不是三分钟过去，就开始坐立难安，想加入邻桌女孩们的八卦话题？局促，焦虑，悲观，使你在独自一人时，更感觉到了陌生和紧张。

女人，有时候最不了解的人恰恰是自己。对自己的无视，让许多人的生活失去重心，没了方向。因此，学会独处，是好女人爱自己的必修课之一。

眼下有种休闲理念在白领间悄然流行。那就是伊利女士奶粉提出的“己悦粉时刻”，她倡导女性每天选择一个固定的时间段，放下工作，将注意力回归自身，冲泡一杯营养丰富的奶粉，为身体补充养分，在浓浓的奶香中忘却压力。

“己悦粉时刻”不仅能补充女性每日所需营养，更是一个舒缓的、适合独处和思考的好机会，在这样的时刻里，摒弃杂念，与自己的内心对话：“我正经历着怎样的变化，我想要什么样的变化，当前的生活是不是我心目中的理想状态……”女人能问自己的问题很多，理清近段时间的思路，在独处时，尝试和自己对话，去发掘内心最真实的渴望。

厚积薄发  独处是为了更美丽的出发

学会与自己相处，其实更能激发女人积极的行动力。独处是一个厚积薄发的过程，把心情当屋子一般细细打扫，在自我审视和反省的时刻，收拾坏情绪，改变坏习惯，慢慢地，酿出属于自己的特别气质。把“己悦粉时刻”当作每天一次亲近自我的体验，享受整理心情后的轻松美好，从中寻找到更佳的行动力，迅速投入到社会角色中，使自己迈出每一步都自信、从容。

于是，回到开始的问题，独处时你会做什么？现在的你，是不是找到了很多答案：冥思，阅读，养生，音乐，整理，甚至行走。你逐渐发现和自己待在一起，也有很多想不完的话题，有很多奇妙的想法只有一个人的时候，才会汩汩地涌上心头。每日一修的“己悦粉时刻”，让心更加澄澈，也让身体得到片刻的呼吸。伊利女士奶粉提供的多样的维生素群，有机生物钙，活性双歧益生菌都在呼吸间随着手中的奶粉缓缓流经体内，女人在独处的同时，也完成了爱自己的美丽小动作。

别再说快节奏的社会影响了你的步调，别再说堆积如山的烦恼淹没了你的美丽，无论世界怎样匆忙，给自己留一个随时停靠的驿站，让心歇歇脚，让曾经的梦想和意气风发的誓言都回到这里，让你再次遇见那个你最喜欢的自己。