最怕就是空气安静，最怕空气安静的时候放屁，人真的是一个很尴尬的动物，稍微有些不对头就会感觉很尴尬，尴尬的气氛非常不好，让人实在是不想再回忆起这个时刻，或者是最令人难忘的时刻。最怕就是在公交车上放屁了，别人说出来不好，不说出来又实在太臭，不过，就算说出来也没有什么用，放都放了，指责也不会再缩回去，只会让人更加的难堪。

放屁也叫“排矢气”，放屁只不过是正常现象，但这臭味着实让人尴尬，特别是与人聊天或者是重要的场合，最怕的就是这种尴尬的发生。一天之中如果你频繁的放屁，就一定要注意了，这可能不仅仅是正常放屁，还有可能是身体出现了问题给你的警告！

为什么老放屁？

1、便秘

人便秘肯定就是肠胃不好，而粪便主要是由细菌构成的，这些细菌在人体会不断堆积，然后会越来越多，发酵后就会有气体产生，自然就会排出来，这些排出来的气体就是屁。便秘的人多胀气，自然放的屁比别人多了。

2、吃多了食物

很多人吃萝卜就有有萝卜屁，吃番薯就有番薯皮，屁也会有不同的口味。这其实就是因为这些食物能让人多排气，想豆制品、奶制品、红薯或者面食等等吃太多就会频繁的放屁，比如淀粉类的食物就会使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。

3、肠胃不好

肠胃不好，就会有消化不良的症状，一旦消化不良，肠道细菌发酵就会变快快，这就会容易让人体产生过多的气体，从而不断的放屁。

如何避免经常放屁?

放屁实在是一件令人非常尴尬的事情，但是这时身体的自然反应，很难做出控制，如果再人群密集的地方，实在是没有办法忍受，怎么办？那就来看看怎么有效减少放屁吧。

1.如果发现有常放屁的现象，就一定要注意不能再吃淀粉类的食物了，例如红薯、马铃薯、黄豆、绿豆等，尽量饮食清淡一些。

2.早上可以适量的做一下运动，把身体里的东西都排空了，自然这一天放的屁也会减少。

3.吃东西时，可以用细嚼慢咽的方式，这样消化会比较好，不容易产生气体。

经常放屁，大多都是肠胃消化系统出现问题，每天保证肠胃正常，那自然就不会一会一会嘣出一个。那如何调理肠胃健康呢？

丁香茶性温，本身有暖脾胃、行气滞、解腻去臭之功，小至吃撑了、不消化、吃得太油腻，大到胃寒、呃逆均有奇效，可以说是“胃病克星”。据说，胃不好的人有一半以上都在喝这个……

《本草新编》记载：丁香，有雌、雄之分，其实治病无分彼此。味辛，气温，纯阳，无毒。入肾、胃二经，又走太阴肺脏。止噫呃气逆、翻胃呕吐、霍乱，除心腹冷疼，暖腰膝，壮阳。

还有，丁香油酚有着令人愉快的强烈芳香气，汉代朝臣在皇帝面前奏事或回答问题，嘴里都含嚼丁香，以免给皇帝留下不好的印象，影响仕途，还有“口衔丁香”之传统。想那古代官员们，一边毕恭毕敬地上朝奏事或听差，一边勤勤恳恳地含嚼丁香，也真是一道有趣的风景。

如今，通过手工采摘野生丁香叶，不破坏叶片形状，通过多重晒干不熏硫，充分干燥后，可以入茶。丁香叶泡水后，汤色清亮，香气浓，叶片鲜嫩如初，细薄如纸，营养更容易溢出。

古人常用丁香茶叶来去除口臭。研究表明，丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

中医认为，每日一般取3~5g丁香茶叶泡茶喝，饭前饭后都可以喝，有效促进肠道蠕动，促使体内垃圾系统排出，缓解胃寒呃逆、消化不良等症状。此外还有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。长期饮用保护肠胃，还能消除口臭，让口气持久清新。

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这款丁香茶根据张仲景所著《金匮要略》《血痹虚劳》中的经典药方，在次基础上，经过五代中医的使用的改进而成。加入了药食同源的丁香、砂仁、山楂、大麦芽（炒）、橘皮、佛手、肉豆蔻、鸡内金等多味本草调配而成。口味香甜，没有怪味，可以长期使用，一周期为三盒。

方法：每次一袋。每天3次，热开水冲泡5-10分钟即可饮用，可冲泡多次。