近日，哈欠一词刷爆了微博朋友圈，这个平常到不能再平常的生理反应，却被发现引发了一连串的连锁事件，红牛甚至为其专门做了一个电梯困倦实验。它不仅让人们认识到哈欠会传染，还让人们意识到原来每天午饭后昏昏欲睡的困扰竟是因为“食困”这一生理现象。

一个哈欠引发的事件：白领陷食困困境

春困秋乏夏打盹，尤其是在吃饱喝足后更是困意重重，每当这时候人们都会情不自禁的通过一个哈欠来表达或缓解困倦。然而，正是因为这样一个小小哈欠，却让人们尤其是白领一族陷入了食困困境。

红牛电梯困倦实验锁定办公大厦白领人群的午饭后犯困时刻，有研究表明，午饭后困倦主要是因为中午进食后容易导致血糖水平升高，从而抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元，使人体感到困倦。但是为何这种个体困倦会爆发成一个集体困顿的环境?在此次电梯困倦实验中发现，这个导火索就是困倦后的哈欠传染。实验视频中，一个男子在电梯间的不断哈欠最终将周边本已经有些饭困的人们传染的哈欠连连。

据悉，哈欠传染其实是一种心理暗示，当你看到别人打哈欠时，视觉会刺激大脑皮层及神经反射，从而产生一种本能反应。这种“病毒”式的心理暗示会激发本身已有的困意，并不断刺激周边人群释放困倦信号，从而形成聚集地点的集体困倦，影响工作效率。

红牛助力饭困白领突破困境随食解困

有研究发现，其实不同的食物造成的食困程度也不相同，如甜食、面食、肉类等富含碳水化合物和高脂肪的食物容易大幅提升血糖水平，极易造成困倦，而蛋白类的物质造成的困倦效果则会小很多。因此解决食困困境可以从饮食调节入手，同时搭配刺激解困饮品，随食解困。

但是大多数白领并未意识到午饭后困倦是由食困及周边的哈欠刺激引起，因此也并未想到应该随食解困来避免困倦。红牛恰巧捕捉到这一现象，通过创意性的电梯困倦实验事件使众多白领意识到午饭后困倦的来源，与红牛时间到随食解困的饮用时机巧妙结合，巧妙解决白领食困需求。

此次困倦实验，红牛洞察白领生活习惯，与其切身实际生活的场景绑定实验，这不仅引起了白领的共鸣，也引发了大众对食困这一现象关注与热议，同时也在潜移默化中将红牛随食解困概念深入人心，助力白领突破食困困境。