我们的身体需要充足的水分来运作，只有身体的水分足够了，肌肤才会变得盈润水亮。炎炎夏日，猛烈的阳光炙烤着我们的身体，导致身体内部水分的流失，肌肤也变得干燥。夏季孕妇如何护肤?补水依然非常重要。

夏季孕妇如何护肤?外部肌肤补水，孕妇应该使用孕妇护肤品来保养。

想要补水效果好，孕妈们应该学会挑选补水成分。日常护肤品中，最常见的补水成分有植物萃取精华、尿素、玻尿酸、神经酰胺。众所周知，孕妇的肌肤敏感娇嫩，因此在选择孕妇护肤品的时候必须要注意成分，这样才能避免在使用孕妇护肤品的过程中出现过敏红肿的情况。因此，建议孕妇选择以植物萃取精华作为主要成分的孕妇护肤品。植物萃取精华，具有很强的保湿功效，可以滋润调理肌肤，改善肌肤粗糙的情况，以最天然的成分来呵护肌肤，对于孕妇来说是最安全的。在这里推荐孕妇使用亲润的豆乳孕妇护肤品，使用天然无污染的大豆，通过高科技萃取其中的精华制成，温和天然纯粹。大豆中蕴含的大豆卵磷脂、大豆水解蛋白，可以深入肌底滋润肌肤细胞，让肌肤恢复水润。

夏季孕妇如何护肤?内部补水，孕妇需要多喝水。

不要以为喝水很简单，孕妇喝水也是有很多讲究的。研究表明，水对于人体有“内洗涤”作用。每天定量喝足够的水，不仅能够为身体细胞补水，让肌肤变得盈润亮泽，还可以帮助身体排毒，促进食欲，刺激肠胃蠕动，帮助定时排便，预防孕期便秘。

孕妇补水，除了依靠每日饮食中的水分外，每天还需要另外补充1500毫升的水。此外，孕妇喝水最好是喝温开水，不能喝久沸或者反复煮沸的水，不能喝存放超过24小时的开水，不能等到口渴才喝水，应该每隔一段时间就喝一口水。

夏季孕妇如何护肤?孕期护肤应该以基础的补水保湿为主，夏季身体肌肤水分容易流失，内外“夹击”，一起补水，这样让孕妇的肌肤可以时刻保持水润。