在国内，睡觉时应该尽量不穿着内衣的观念似乎已经深深映入广大女性的脑海中。但是，近年在日本、欧洲风行起来的睡眠内衣便大大颠覆了国内女性这一固有认识。那么，睡觉的时候是否应该穿着睡眠内衣呢?

首先，我们非常不建议女性在睡眠的时候穿着钢圈内衣，钢圈对身体的挤压会造成血液流通不畅，压迫神经阻塞林博循环，从而影响身体健康。

那么，到底什么是睡眠内衣呢?睡觉的时候是否应该穿着睡眠内衣呢?

睡眠内衣与我们平时所穿着的钢圈内衣有着非常大的区别。区别之一在于睡眠内衣没有钢圈，不会对身体产生压迫和束缚感，而钢圈对身体的压迫是不建议大家睡觉时穿着钢圈内衣的主要原因。区别之二是睡眠内衣没有任何胸垫，完全靠剪裁将胸部承托起来，不会产生任何不适和负担。

睡觉时不穿着任何内衣的优点在于身体没有任何负担，被钢圈内衣束缚了一整天的胸部可以完全自然的放松下来。但是对于一些胸部较为丰满的女性来说，缺乏固定的胸部在睡眠时候的拉扯和挤压非常容易造成胸部的变形，产生外扩下垂等问题。

睡觉时穿着睡眠内衣可以起到对胸部的保护和固定作用，防止在侧睡或者仰睡时胸部的侧压或者外扩，帮助保持胸型的美丽。但是，如果挑选到不合身的睡眠内衣，那么就会产生紧勒感和束缚感，让胸部得不到完全的放松。

现在市场上主要的睡眠内衣品牌大多来自日本与欧洲，近日，内地第一个睡眠内衣品牌“bravo致己”也推出了自己第一款睡眠内衣。

所以，如果您比较在意胸型的美丽与胸部的健康，选择一款适合自己的睡眠内衣在睡觉时穿着那就非常有必要了。