今天的北京仿若已经开启仙境模式,帝都人们纷纷吐槽:“我一拉窗帘以为我瞎了呢”“都别出门了!现在的北京随便给人一大嘴巴,一回头人呢!”“我骑电动车,有开飞机的感觉,两边全是祥云!”……很显然,在恶劣的天气环境中,帝都人民已经开启无奈自黑模式了,那么如何在毒雾中从容应对请见小编实践有效的雾霾生存手册。
PM2.5 有何危害
呼吸系统:PM2.5易在肺部沉淀,融入血液,作用于全身;不溶性部分沉淀在肺部,诱发或加重炎症,甚至导致肺癌。
心血管系统:PM2.5刺激肺内神经,造成自主神经系统紊乱而波及心脏,并可直达心脏,发生心脏毒害。
血液系统:PM2.5引起血液系统毒性,是心血管意外的一个潜在隐患,还可以造成凝血异常、血粘度增高,导致心血管事件发生。
生殖系统:这个也是很多准妈妈最忧心的的危害部分了,因为PM2.5上附着很多重金属及多环芳烃等有害物质,造成孕妇胎盘血毒性,易导致胎儿宫内发育迟缓和低出生体重。
防护措施
减少运动:在污染的日子及一天中污染的高峰期,减少室外体育运动。
空调和过滤装置:使用空调室要设置在“内循环”位置以减少室外颗粒物的进入。
出行时正确佩戴防护口罩:应当保证契合面部,完全遮盖口鼻部,保持口鼻内密封。佩戴后应进行呼气和吸气测试,确认没有漏气。详见下图。
必备法宝
安杰玛协同32精油: 小编不知道该用什么关键词来概括总结这款全法销量超450万瓶人手一只的“万用”精油的作用,它可以净化空气、缓解头晕头痛、改善鼻炎、治疗面疮粉刺痘印、口服治疗胃痛胃胀腹痛腹胀肠炎、阴道炎、退烧药、蚊虫叮咬,甚至瓜果蔬菜、床单被套的消毒杀菌……简直就是现实版“含笑半步颠”,居家必备万用宝,良心产品啊!咳咳,扯远了,先跟随小编看看如何使用这款神奇的精油在雾霾毒雾中险境求生吧。
对PM2.5高效吸附净化周围空气 调节呼吸道健康
使用方法:
1.均匀喷洒在会议室,办公室,卧室,卫生间,儿童房,车内,吸烟区等地区。
2.喷于手心,双手重叠,置于鼻下,轻轻张开手掌,先吐出一口浊气,再反复进行三次腹式呼吸。
除了随身携带协同32这个“万用”萌宝,在雾霾的天气中还应多喝温水加快排出体内毒素,外出归来后请第一时间清洗脸部及手部,清洁外部空气附着的有害颗粒,最后请默看三遍本生存手册,以期获得在这个雾霾的年代从容生存的技能。