本文作者：黄洁 / 小儿推拿师

冬天的这个时候，很多宝宝都特别容易咳嗽，可是这个时候呢，很多家长就会开始给宝宝吃药!虽然很多药是比较有用的，能够暂时给宝宝止咳~但是呢，就是不能断根，反反复复的~宝宝要一直不停吃药~时间久了，宝宝身体却越来越差~

像我家宝宝咳嗽的时候，我都是直接用一个洋葱水给护理，很多家长都给宝宝用过，特别管用!

Step 1:把洋葱洗干净去表面

很多人很怕切洋葱因为会一边切一边流眼泪!其实把洋葱浸在水中,切开时便不会流泪!

Step 2:把整颗洋葱浸在水中,用刀快手切开约6片

Step 3:把已切好的洋葱放在碗里,不用加水

Step 4:连豌带洋葱反转放在碟上

Step 5:煮滚水后把洋葱放在蒸架上,用中火隔水蒸

Step 6:蒸30分钟,碟上淡紫色的便是洋葱水

Step 7:把洋葱水倒出来便完成,一颗洋葱可以蒸出约60ml洋葱水 (蒸熟后的洋葱可以留着来用制作晚餐)

洋葱水是甜的，所以宝宝很喜欢喝!

很多家长们呢。在宝宝感冒啊，咳嗽，便秘，拉肚子的时候，虽然知道打针吃药对宝宝身体伤害很大，但是也不想宝宝一直受罪，所以总是忍不住给宝宝吃药打针~其实呢，宝宝这些常见小病是很容易护理的~只要一个小小的食疗方子，家长们给宝宝做着吃，非常管用的!

所以呢，家长们别着急吃药!

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