牙龈肿痛一般是因为牙龈有了炎症、牙龈下的炎症通过牙缝、牙结石。口腔死角进行四处传播，导致牙龈附着牙菌斑、牙龈周围组织发生肿胀疼痛。

花椒：花椒是止牙痛的一味良药，花椒能止牙痛是因为他所含的挥发油可起到局部麻醉、止痛的作用

白萝卜：白萝卜中的辣味成分具有较好的止痛和抗菌作用，白萝卜是很好的止痛消炎外用药。

大蒜：即是蔬菜、也是药材的大蒜，不但适宜内服用来防病，还能用来外敷，疗伤止痛。大蒜的疗伤止痛效果主要来自于其特殊成分---蒜素，它既能抗菌，又能杀菌

茄子：茄子富含B族维生素，中医认为茄子性凉。味甘、无毒，具有散血瘀、消肿止痛、祛风通络、止血的功效，自古以来，就有用茄子来缓解牙龈肿痛的记载

白酒花椒

主料：花椒、白酒

1.花椒放入锅中，加入适量的清水，煮约五分钟，加入白酒，再煮片刻关火后自认冷却

2.将花椒过滤掉，再把白酒花椒水倒入杯中备用

3.牙痛时用棉签蘸花椒水放到牙痛的部位，并用紧咬住就可缓解疼痛，也适用于呕吐及风寒湿痹

花椒油芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒的作用

蒜泥茄子

主料：茄子

辅料：蒜泥、葱末、盐、酱油、鸡精、黑芝麻油

1.茄子洗净去蒂，放入锅中隔水蒸熟，晾凉，撕成条状

2.将蒜泥、葱末、盐、鸡精、酱油、黑芝麻油混合拌匀，浇在茄子上即可

茄子能散血、消肿，在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的