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美食
美食栏目095-粥 养生佳品
日期:2017-07-02 15:24  

胎里素小L每日一素：素心向善，食之甘味。

天天吃素-小米南瓜粥

食材：小米、南瓜

厨具：煮锅

最好自然农法食材或者有机蔬菜

做法：

1、南瓜削皮切小丁。

2、小米淘洗干净，然后一起放入煮锅中，熬50分钟即可食用。

营养功效：养胃主食，一种滋补、滋润粥。

温馨提示：有特殊病情的，请遵医嘱避开不宜食物。

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