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美食
轻松做美食：宝宝辅食 之水果小米露 夏天宝宝不爱吃水果？这个方法轻松解决，宝宝爱吃到停不下来
日期:2017-06-27 11:59  

适合年龄：一周以上宝宝

准备食材：小米三十克，面粉八十克，奶五百毫升，水果适量（可以根据自己喜好更换）

  1. 将小米洗净放入锅中，大火煮五分钟，煮好后捞出沥干

2.将沥干后的小米放入较大的碗中，分多次倒入面粉搅拌（尽量多分几次）使小米均匀的裹上面粉

3.重新煮一锅水，水开后倒入搅拌均匀的小米，大火再煮五分钟后捞出，放入凉开水中。

4.在煮小米的期间可以把所有水果切块

5.将用凉开水浸泡的小米捞出，放入容器，倒入牛奶和切好的水果，搅拌几下就最好了。

夏天来了，妈妈们都会遇到一个很棘手的问题：小宝贝不爱吃水果，不爱喝水。如果不及时给宝宝补充水分，会因脱水而引起一连串的并发症。

这道水果小米露，将西米替换成了营养丰富的小米，并且加入了水果，不仅容易消化，同时还能补充丰富的蛋白质、维生素和水分。