女生们在睡觉之前都有保养皮肤的习惯，因为大家都知道，夜间的皮肤吸收和修复的能力是白天的好几倍，所以只要提前做好护理，那么就可以省去白天大量的护肤时间，还能够得到好的护肤效果。但大家都不知道，在睡前我们还要注意避免做4件事，才能够让护理变得有效，皮肤也才能变得越来越年轻。

1、不过度涂抹乳液

睡前涂抹乳液虽然有很好为皮肤保湿的效果，但这并不代表乳液涂抹得越多越好，因为无论是什么护肤品，过量使用都会对皮肤造成一定的负担。乳液当然也一样，过度涂抹就会将皮肤毛孔堵塞，让皮肤出现闭口粉刺、脂肪粒的问题。

2、把日霜当夜霜来用

很多人都搞不清楚日霜跟夜霜的区别，所以就常常把日霜当做也霜来使用。殊不知，日霜的功效是以防护为主，而夜霜则是以修复和滋养为主，如果将日霜当做夜霜涂抹在脸部，那么皮肤肌不能够吸收到足够的养份，会容易因为缺乏营养变得松弛显老。

3、长时间敷面膜

在睡觉之前敷面膜也是一种非常好的保养方式，但美眉们一定要注意，不能让面膜在脸上敷的时间太长，否则面膜会反过来吸收走皮肤中的水分和营养，导致皮肤变得干燥又粗糙。正确敷面膜的时间为15分钟，并且需要做好后续的保湿工作，才能达到好的护肤效果。

4、大力涂抹眼霜

眼部也是我们需要细心呵护的一个部位，所以在睡觉之前，美眉们都会给眼肌的部位涂抹上一层眼霜，以此来达到更好护理眼肌的效果。但美眉们需要注意的一点就是，眼部皮肤的厚度只有人体其它部位皮肤的三分之一，过于用力的擦拭眼霜，会加速细纹出现的速度。

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作者：子柒