自从工作后，基本上是手机和电脑不离手，天天抱着这两个小伙伴过日子。怎奈近期起床照镜子时，发现我的脸上长了雀斑，而且整个人的皮肤气色状态着实不好，真的是要多丑就有多丑。经常面对电脑，皮肤暗沉，雀斑横生，该怎么办?

首先给大家科普下，为什么电脑辐射那么严重?

电脑辐射(静电、氧自由基)

第一，电脑辐射属于电磁辐射，电脑工作的时候会在周围形成静电和氧自由基，静电会让皮肤吸附灰尘及脏东西，所以常时间使用电脑后皮肤会显的暗沉，氧自由基会破坏皮肤细胞的正常功能，长时间积累会使皮肤受到伤害，色素，色斑增多，甚至皮肤老化。

防止电脑辐射伤害

所以防止电脑辐射对皮肤的伤害最应注意的就是：清洁和防护。每次使用电脑后都要清洁皮肤，洗去脸上的灰尘污物。其次每天都需要做好防晒隔离，隔离氧自由基对皮肤的伤害。日常也需要多食用蔬菜及水果、大量饮水，来清除体内自由基。

第二，防晒功能不到位，生活无处不在的紫外线，无论是白天还是黑夜，晴天还是下雨天，紫外线 都是无孔不入。所以随时都有做好防晒措施。

雀斑别找我

所以想要淡化色斑，你必须做到以下几点：尽量涂抹多的防晒霜，并及时补充;如果你是从事水上运动或者出汗严重，请使用防水、防汗型防晒霜;撑伞或宽边帽子的防晒功效是不容忽视的，它们可以阻挡大部分的阳光直射，唯一射到你脸上的光线是来自地面或周围物品对光线的反射。

所以做好防护措施超重要，赶紧动手吧!