头发是我们身体毛发的一部分，头发的健康和我们身体健康是密不可分的。大家切记不要不把头发问题当回事，一定要重视对于头发的护理。毕竟头发给人最直观的感受便是形象问题了。加强头发护理绝对不会错的!

在我们生活中，根据个人习惯，有的人天天洗头，有的人隔几天洗一次，有的隔一天洗一次，但其实我们再洗头的时候一些操作不当也是会影响我们的头发健康的。那么那些习惯不好呢?今天小编就给大家简单的总结几点。

洗头过于频繁或者间隔时间太久

头发头皮毛囊其实很脆弱，稍微不理不当就会影响它的健康。所以我们平时清洗头发的次数一直是大家争论的问题，那到底隔多久洗一次头是最好的呢?其实小编觉得在冬天一周2-3次就是最适合的，其实我们清洗头发的主要目的就是清洁头皮和头发上的污垢，冬天因为天气原因出油较少，所以可以适当的减少洗头次数，但是如果是夏天，并且每天出油比较的多的话，小编建议可以天天清洗，因为不清洗会使得污垢堆积，杜塞毛囊。

洗头时用力抓头皮

很多朋友说，既然洗头时去污垢，那么在洗头的时候是不是用力抓头皮这样的去污效果比较好呢。答案当然是否定的，我们坚决不能用力的抓头皮，我们说了头皮毛囊很脆弱，如果用力抓头皮很有可能会伤害到买囊的健康，并且我们指甲里面的细菌可能会转移到头皮上，这样不仅达不到更好的清洁效果，还会可能引起皮肤感染，破坏毛囊健康，从而影响头发健康。洗头的时候应该用指腹按摩头皮。

护发素使用不当

小编建议要选择一款适合自己发质的护发素护理头发，但是小编要提醒朋友们的是，在使用护发素时应该注意这些问题。护发素的作用主要是针对发梢的，所以切忌把护发素涂抹到头皮和发根，护发素多是比较粘稠的，涂到头皮上比较比较容易堵塞毛囊，影响头发的生长。在涂抹护发素后一定要在3-5分钟便清洗干净，时间过久也会影响头发健康。

洗头是头发护理很关键的一个部分，所以朋友们一定格外的注意，洗发不当会导致头发健康，严重的甚至引起脱发。