天气转冷和干燥，总是双唇首先出事，干裂都是小事，干到流血就大件事了，即使买了多少漂亮的唇膏也失去用武之地。要拯救干裂双唇，不但要赶走坏习惯，还要知道正确的唇部护理方法。

护唇坏习惯1: 润唇膏使用不当

相信不少女生都有长期袋着润唇膏的习惯，以随时滋润双唇。但涂抹润唇膏太频繁阻碍嘴唇的正常代谢，容易引起嘴唇表皮细胞剥脱，同时嘴唇抵御环境污染的能力也会下降，因此一天涂抹两三次润唇膏就可以了。另外，润唇膏的种类愈来愈多，选择润唇膏时一定要选择天然原料制成的，最好不要选择有色素的，天然简单的润唇膏护唇效果会更好。

护唇坏习惯2: 强行扯走死皮

对于唇上的死皮，各位女生都好像患上强逼症一样，强行用手撕走死皮。但这样做对双唇的伤害很大，撕走死皮导致流血，更有可能引致伤口感染。因此唇上出现死皮时，应该用唇部磨砂产品轻力磨走死皮，或用小剪刀剪掉，以免嘴唇破损。

护唇坏习惯3: 经常舔嘴唇

忘记了带润唇膏出门，又觉得嘴唇干裂的时候，很多人习惯用舌头舔一舔嘴唇，误以为可以以口水暂时滋润双唇。其实，口水只能暂时湿润嘴唇，并没有滋润的功效，口水的蒸发速度较快，因此口水干掉之后，甚至使双唇更加干燥。舔嘴唇的习惯绝对使嘴唇干燥情况更严重。

护唇坏习惯4: 直接涂抹唇膏

很多女生上唇妆前都会忽略的一步就是先涂抹润唇膏，而在干燥的嘴唇上直接涂抹唇膏更是火上加油。润唇膏不但可以先滋润双唇使唇妆效果更佳，还可以为嘴唇打底，以免唇膏中的色素直接渗透到双唇中。

要解决双唇干燥或干裂的情况，除了要赶走以上的坏习惯，还要养成正确的唇部护理习惯，才可以在干燥的秋冬保持水润的双唇。

正确唇部护理1: 按摩嘴唇

经常按摩双唇，有助于促进血液循环，使嘴唇更容易吸收润唇膏和唇膜的养分，减轻双唇干燥的情况。每晚睡前可以用化妆棉沾上蜂蜜或橄榄油，然后涂抹在嘴唇上，再用手指头轻轻按摩。或者可以在蜂蜜或橄榄油中加入少量砂糖，可以按摩同时进行磨砂，磨走死皮。

正确唇部护理2: 睡前敷唇膜

睡眠的时候是滋润肌肤的好时机，对于双唇亦一样。睡前可以先将橄榄油涂在嘴唇上，待吸收20分钟以上，然后擦干净。另外，亦可以睡前涂抹上厚厚的凡士林、润唇膏或唇膜，在你身体在休息的时候，同时为双唇补充养分。

正确唇部护理3: 补充维他命B2

维他命B2可以促进人体细胞的发育和再生长，同时帮助预防和消除口腔、唇和皮肤的发炎反应。如果希望双唇水润不干裂，就要补充维他命B2，进食鸡蛋、菠菜、胡萝卜等食物，或者每天喝250毫升牛奶，都可以有效预防嘴唇干燥。