夏季来了，又到了姑娘们穿上凉鞋展现白嫩玉足的时候了，但是小编最近收到很多读者的反应，就是双脚粗糙暗黄，穿上凉鞋非常的不好看，尤其是脚后跟有着开裂情况的。即使是再好看的凉鞋都是望而却步，很多女人都希望有着一双白皙玉足，那么小编今天教你简单小绝招，让脚丫白嫩光滑。

1、生姜水泡脚

双脚之所以粗糙，是因为长期脚部血液的不循环导致的，所以首先我们要做的就是泡脚。这时我们可以选择用生姜水泡脚。用生姜水泡脚既能促进血液循环，让双脚变得更加柔软，还能去除双脚上隐藏的细菌，有效预防脚气的产生，是一种非常健康的护脚方法。

2、鸡蛋清美白

生活中有很多人用鸡蛋清来做美白，不管是敷面膜还是去黑头，它都有着很好的效果。对于脚部的肌肤也同样适用哦。首先将鸡蛋清在脚上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为肌肤去角质、抗皱、美白，让当你的玉足变得更加白嫩。如果你嫌麻烦，也可以直接使用现成的足膜。

3、巧用醋和凡士林

首先将醋加水煮开，等稍微凉点后再用这个醋水泡脚，泡上10-15分钟即可，泡完后再涂上一层凡士林，最后用保鲜膜给脚包上一层，为的是隔绝空气让凡士林充分被凡士林吸收。到了第二天早上起来再把脚洗干净后即可。连续做一个星期，脚后跟粗糙干裂的症状很快就会得到缓解，而且还能让双脚更加滋润。

4、用土豆与蜂蜜来敷脚

用土豆与蜂蜜来敷脚效果也挺不错的，把土豆榨成泥后再加上蜂蜜调均匀，每天睡前泡完脚之后敷在干裂的地方，然后包上保鲜膜静置半个小时就行了，这样每天一次，一个星期双脚就会变得嫩嫩滑滑的啦。

再来科普一下日常的防护知识，可别等晒的不成样子了再来补救哦。

1、 出门前一定要为自己的脚丫涂抹防晒。

2、 每天用热水泡脚，泡时间长一点。

3、足部角质往往已经是厚厚的死皮，这个时候不能操之过急，梦想一次恢复白嫩细软。每一次使用去角质产品时，应该以划圈手法让去角质颗粒轻柔滚动，同时配合久一点的温水浸泡，软化角质，让剥离更温和有效。同时要特别注意脚趾甲边缘，足心及脚后跟等最易堆积角质的部位。

4、 饮食上多吃含有维生素C的食物 。

5、 定期做足膜，就跟你为什么贴面膜一样。

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