很多女性都有下面私处异味的情况?尤其是夏天的时候，阴道炎复发之后，内裤总是湿漉漉的，异味就比较大。私迪尔提醒各位女性朋友：子宫的血液循环和阴道环境是维持私密处健康相当重要的一环，如果私处感染有害菌，就会发生瘙痒、异味等情况，危害女性生殖系统健康。如果下面变得臭臭的怎么办?这里告诉你们6点建议。

1.  少吃生冷食物

凉性、生冷食物会阻碍子宫的血液循环，如果气血循环不畅，就会促成子宫肌瘤的生长，从而出现产生子宫肌瘤、子宫内膜异位等病状。有泌尿道感染的女性，要避免吃生鱼片、冰饮、冰棒及凉性食物，如瓜类、白菜和白萝卜。

2.  避免辛辣刺激物

如果出现白带颜色发生改变，从白色变成黄绿色，或者有搔痒问题，第一步就要避免辛辣、烤、炸等刺激性的食物。

3.  保持下身干爽

裤子穿太紧、内裤过度潮湿、卫生习惯不好等不良生活习惯，都容易让私密部位闷热、不透气。一旦过度闷热、潮湿，就容易成为细菌的温床，引发阴道感染。

4.  多做下身运动

若经常阴道反覆感染，建议没事的时候可多做“骨盆操”等运动，这样既锻炼腹部肌肉，还可以改善子宫和下半身的血液循环，更有助排除体内多余湿气、水分，进一步改善阴道环境。

5. 坐浴

沐浴的时候，可以放点柠檬进去，柠檬具有美肤作用，还能改变阴道环境、搔痒症状、舒缓白带带来的异味。但若想用坐浴方式改善异味、搔痒问题症状，水温不宜超过40℃。生理期期间、产后三个月内伤口尚未复原的状况下不适合坐浴。

6. 使用益生菌调理私处菌群

私处菌群平衡直接关系到私处的味道是否“美好”!如果闻到自己私处有异味，一定是菌群失衡的结果，这个时候，用药物只能起到反作用，推荐使用女性专用的功能益生菌，赶走有害菌，调理私处菌群，只有这样，私处的味道才会越来越淡，直至正常!

如果你的下面臭臭的，推荐你试试美国私迪尔复合酶益生菌，这是美国原装进口的生殖系统专用有益菌，含有2种复合酶、8种益生菌、以及具有超强抗氧化作用的西兰花籽提取物。私迪尔Candida Control可帮助人体私处消除霉菌和其他致病菌，排除毒素，恢复身体肠道、生殖系统、皮肤系统和其他粘膜组织和器官的菌群平衡，摆脱私处炎症，恢复私处清爽，另外，还能增强人体抗氧化机能，提高免疫力，对女性朋友十分适用!