对于女人来说，衰老简直是一瞬间的事情，尤其是在当下生活压力巨大的都市，白日里在写字楼上班，每天要面对电脑灯光等辐射，下班后同朋友聚会回到家已是凌晨，不能给肌肤充足的睡眠。而当肌肤不能够保证充足睡眠的时候，肌肤的衰老速度便会加剧，那么如何有效预防肌肤衰老，让肌肤每天都可以享受美容觉呢?

选对一款好用的护肤品是关键。比如自然堂凝时系列二代休眠霜，珍贵的喜马拉雅冰川水成分，小分子团结构易于肌肤吸收，源源不断的给予肌肤水分补充，强大抗氧化功能的喜马拉雅雨生红球藻精粹，提升肌肤抗氧化能力，帮助呈现肌肤饱满鲜活的状态;独创的凝时“休眠科技”休眠肌肤的基因生物钟(保护端粒DNA)，延缓肌肤衰老，淡化面部细纹，可减淡疲倦神色，消除暗沉细纹等岁月痕迹，令肌肤24小时都如同在睡美容觉般，重获盈活青春的肌肤状态。

对于肌肤来说，脸部的水分充足可以让你的肌肤更饱满有弹性，而且毛孔也会自然得变细致一些。使用休眠霜时可配合使用自然堂凝时系列产品进行全面保湿，帮助肌肤更好的补充水分，“休眠”肌肤细胞。其次，在早晚涂完精华液后可配合进行面部按摩，疏通脸部经络，改善血液循环，加快护肤品中营养物质的吸收。同时，配合饮食调节，平日少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜等，使积存在人体组织细胞内的毒素溶解、稀释，加快人体新陈代谢的速度，从而提高人体的排毒能力。

对于女人来说，衰老简直就是一件噩梦。如果对自己的肌肤疏于保养，衰老就有可能会提早到来甚至日益加重，所以仙女们，不妨从此刻开始好好保养自己的肌肤吧!