有些女性因为胖和矮而苦恼，认为低矮、臃肿的身材穿什么衣服都不好看。其实，只要会穿就能显出自己的高挑和苗条。下面几点要牢记：

1、选择直身上衫：上衫胳膊不宜过阔。斜膊的款式若质料柔软，无缝合线，也能起到增高的效果。

2、选择衣服或裙子时，最好选择带竖条纹图案，但同是竖条纹，细条纹要比宽条纹显得纤细，同样，小格纹要比大格纹好。

3、使同色调的衣服看起来有区别，不同质料的衣服，可以搭配的很出色。上衣应比下衣的质料厚重。

4、小而密的水珠图案，加上得体的服装款式，可以令人看起来显得个高。

5、颈上加装饰，或戴一副漂亮的耳环，都能有助于增高，鞋子的高度要适合，这能显得你亭亭玉立。

6、避免穿质料硬的裙子，因为质料太厚硬，会使人看上去很臃肿。

7、线条集中在胸部，能起到显高的效果。集中在胸部的布带线条十分突出，即使褶子多的连衣裙也能显得苗条，不要夸张腿部，袜子和裙子的颜色对比不要太大。

如何通过着装掩饰缺憾：合适得体的衣着能帮一个人遮盖缺憾，每个人在穿衣时要考虑掩盖劣势、显优势这一点。

1、胸部太大的女性可选用没有光泽而又具有弹性的布料，光泽容易引人注目，应避免丝质衣料服装，斜裁宽松的衣服特别能弥补大胸部女性的缺点。

2、脸盘太大的女性通常脖子也比较粗，这种人适合穿深V字领的服装，使面部和脖子有一体的感觉，造成纤细的效果。相反，如果脸型太窄，则应选穿能强调面部和脖子的衣服。

3、宽肩的女性特别适合穿外套，夏天试试穿削肩设计的服装，效果相当不错。腰粗的女性，请选择剪裁自然、曲线不太明显的款式。裤子宜穿松腰设计，把上衣放在外面。不要穿松紧带裙子，以免看起来更胖。

4、手臂太粗，只要衣服袖子宽度够，尽管放心穿。唯一要避免的是布料和袖口都贴身的衣服。

5、对于大腿粗的女性应穿超过膝上两厘米左右的裙子；小腿粗的女性穿中长的裙子比较合适，如果喜欢穿半裙和短裤的话，那整套服装颜色一定要鲜艳些，再搭配暗色的长袜。

6、臀部太大 女性，应选择柔软的材料，避免剪裁的样式太夸张；颜色以深色为宜。如果衣料本身有图案，使用斜裁效果更好。

7、小腹突出的妇女，可以尝试直线条的、在小腹一带裁开的西装。裙腰使用松紧带，造成腰部蓬松 感觉。用弹性良好的麻质布料极合适，但须避免柔软的布料。

8、腿太短的女性，穿裙装时，选择高腰设计加上宽腰带，长裤则应和上装同色。