烈日当头的夏日，大量排出的汗水总是伴着油脂一同被分泌出来，这让肌肤爱出汗出油的MM们苦不堪言。 频频冒出，尤其是整日需要对着电脑的上班族和超爱煲美剧的宅女们，更容易因为肌肤长时间曝露在电脑面前而导致缺水，使得皮肤的水油失去平衡，油光满面，毛孔粗大，黑头，粉刺，痘痘，痤疮爆发。满脸的油腻，于形象上不甚好看，于皮肤问题上，更是会让毛孔粗大、痘痘丛生、黑头密布等诸多烦恼，因此，控油祛痘补水排油才是王道。

油汗分泌过多，是滋生痘痘的关键，痘痘暗疮是毛囊皮脂腺发炎的疾病，它产生的原因不少，但追根究底原因主要有4个：皮脂腺分泌多，这是人自生下来，身体就决定的;细菌滋生，皮脂腺内的痤疮杆菌过度繁殖，导致毛囊发炎;毛孔堵塞，老废角质过多囤积在毛孔内导致堵塞，主要与糟糕的空气环境和肌肤清洁不彻底有关;内分泌影响，特别是月经前后、休息不好、压力大、情绪不稳定、吃喝不健康时，这些状况都是导致长痘的原因。

肌肤分泌出来的油脂拥堵在毛孔中，容易撑大毛孔，毛孔一旦被撑大，里面能装载的油脂又会更多，造成恶性循环。选用控油产品一定要从源头调理油脂的分泌量，能深入到毛孔深层控油的。选择能全方位深层清理油脂、缩小毛孔的调理产品，从皮脂腺减少油脂的制造和分泌，同时吸除肌肤表层油脂，令毛孔细腻、舒爽。

长了痘痘，痤疮，粉刺等的皮肤清洁更为重要，因此洗脸是很重要的，做好面部清洁。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。去痘第一步，清洁面部。下一步控制解决好痘痘， 要解决留下的痘印，不好好护理痘印，容易形成斑点的。

分享去痘和痘印的小妙招，让肌肤更加美白，摆脱皮肤出油，粉刺，黑头等肌肤困惑。

红豆去痘方法： 解决痘痘，痘印，粉刺痤疮等美白肌肤

外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。

苹果胡萝卜：解决痘痘，痘印，粉刺痤疮等美白肌肤

将苹果，胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一同放入榨汁机中，加入适量清水及蜂蜜，打开搅拌机开关，搅拌两分钟后，取汁液直接饮用即可。 这个方法主要是对于斑点的祛斑效果是比较好的，美白肌肤也是非常不错的，收缩毛孔，去黑头，粉刺，痘痘等效果很好的，对于皮肤补水也有效果的。

芹菜香蕉果汁： 解决痘痘，痘印，粉刺痤疮等美白肌肤

将芹菜洗净切成小段，香蕉洗干净外皮，连肉带皮与芹菜一同放入榨汁机中，加入适量清水，搅拌两分钟后，直接饮用即可。这个方法主要是对于雀斑的祛斑效果是比较好的，美白肌肤也是非常不错的，对于皮肤补水也有效果的。

祛斑绝招：去角质

想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢，促进祛斑的吸收。

在生活习惯方面要多加注意 少吃辛辣食物刺激性食物，多食用西红柿胡萝卜等水果蔬菜，坚持每天喝水，早睡早起保证足够睡眠，洗澡不要用过热的水，不用酸性肥皂等等

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