许多女生总是非常郁闷自己的脸色为啥那么黄，其实这和你平时对皮肤的保养有着直接关系，那么究竟脸色发黄是什么原因呢？

女生都喜欢自己的肌肤白白净净，除了一些皮肤黑的人以外，还有很多MM脸色发黄，想要调理脸色发黄的症状，首先得搞清楚脸色发黄是什么原因，这样才能够找对方向进行调理。

皮肤白的女生

脸色发黄是什么原因？

1、黑色素过多

很多脸色发黄的MM其都有着非常多的黑色素在堆积，这也说明了你平时一定不爱防晒，当肌肤遭到紫外线的侵袭时，皮肤角质层就已经收到损伤，皮肤表面还会变得特别粗糙，脸色也越发的黄。

对于这个原因引起的脸色发黄，首先应该做好防晒工作，不能再让外界对你的肌肤造成任何的损害。每天服用维生素C，可以多吃一些紫米、黑米或是西红柿，有效帮助你美白。

2、角质氧化

人体肌肤的敌人除了紫外线以外，还有自由基，当肌肤角质层被自由基氧化以后就会变得特别黄且没有光泽。角质被氧化的主要因素都来源于我们的生活，比如电磁波、抽烟、睡眠不足以及电子产品的辐射等，它们都在促进自由基的生长。

所以，我们应该在日常饮食中多加入一些可以提高肌肤抵抗力的食物，比如蜂蜜柠檬水，它就对辐射、紫外线有着很好的抵抗作用，同时防晒也一定要做好，最好每隔4小时就补涂一次。一定要改掉对皮肤不利的生活习惯，让你的皮肤喘喘气。想要抑制自由基的生长，可以通过补充维生素E来达到效果，同时多吃一些南瓜、坚果，都能够很好地抑制自由基的生长。