昨天虽然是立秋时分，但是太阳还是很大~~~作为一个热衷于夏天出去浪的女孩子，小泽君真的很注重肌肤的保养哦，尤其是浪完以后肌肤晒到的修复问题。每个mm都要好好保护自己的肌肤哦~~正值盛夏，晒后修复成为了我们必做的功课之一，所谓“修复”，一是为肌肤补充水分，修复屏障功能；二是清除由于紫外线照射所产生的自由基；防止皮肤衰老以及阻止胶原蛋白流失。具体应该怎么做呢？一起来看看吧。

晒后修护

1 想要不被晒成“黑、黄、干”，做好防晒是重中之重。“

任何时候都要记得使用防晒霜”，防晒不分四季，只要有紫外线的地方，就应该要做好防晒。不管是专家老师、护肤达人亦或者是美容编辑，都在一遍又一遍地和你强调“防晒”。 现在正值盛夏，若你对肌肤如此随意，那它一定会出现“肤色暗黄”、“皮肤畯黑”、“严重缺水”以及“斑点横生”等现象。不防晒，后果可远不及晒黑这么简单。将头发集成一撮，用手挤压水分，用毛巾擦干多余水分。注意用毛巾擦头发时，不要太放荡不羁啦，用毛巾包卷头发，挤压即可。

2 晒后修复，并不是脱皮才要做的

什么时候需要晒后修复？

晒后修复并不是“晒脱皮”、“晒伤了”才需要做的。研究发现，在酷日之下，肌肤连续受到紫外线照射3小时后，受伤害的就不光是表皮层，真皮层内的细胞也会受损，胶原蛋白流失，最后导致肌肤加速老化。因此，在炎炎夏日里，只要你长时间在户外活动了，之后都需要进行完整的修复护理，才能远离“黄黑干”。

上后修复是修复什么？

晒后修复要修复的是两个方面：

一是肌肤的水分，在紫外线和高温的摧残下，肌肤水分流失较大，容易造成皮肤缺水干燥、屏障保护功能弱下等问题；

二是美白和清除由于紫外线照射产生的自由基，以防止它刺激黑色素过度分泌，引起肤色不均；

三是补充因为紫外线强照射下而流失的胶原蛋白。

3、晒后修复黄金72小时的4步骤

晒后6小时，镇静舒缓肌肤。

被晒后第一件事情就是镇静修复，最基础的做法就是大量使用喷雾水，给肌肤降温。也可以选择使用它们来湿敷脸部。注意，此时不要使用美白产品或者太滋润的产品，尤其是已经晒脱皮的人，更不要轻易使用功能性的护肤品。

晒后12小时，补水保湿。肌肤状况稳定后，已久需要大量补水，滋润受损细胞，重新打通肌肤通道。此时可以选择一些专门的晒后修复产品，或者以保湿为主要功效的产品。

晒后36小时，美白淡斑。晒后很多人急于马上做美白护理，但是千万不要心急，美白护理需要等到肌肤状况稳定后进行。尤其是，如果你已经被晒得脱皮了，就不要用美白产品了。如果被晒得并不严重，两天后，你可以开始使用一些美白产品，不光是“外用”，你还可以“内服”。

晒后72小时，深层修复。深层修复紫外线破坏真皮层中的胶原蛋白结构，使肌肤加速松弛老化，因此，晒后我们需要大量的摄入维生素C、维生素E和蛋白质等成分，帮助肌肤恢复弹性与厚度。

建议小贴士：干皮妹子选择保湿水润型防晒，油皮妹子选择清爽型防晒才是适合的哦~

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