黄脸婆对于已婚女人来说，是一个很敏感的词汇。她们中很多人，要么男人把她变成了黄脸婆，要么自己变成了黄脸婆。然而，女人结了婚，就一定会变成黄脸婆吗？答案：不一定。

黄脸婆一般指面部皮肤暗黄、无弹性、无光泽、长斑或皱纹的已婚女人，此外有两个衍伸意义，一是不好看的已婚女人，二是夫妻关系不和谐时，丈夫对妻子的贬称。那什么原因会让靓丽的女人变成黄脸婆？如何避免成为黄脸婆？

年龄：随着年龄增长，女性卵巢功能衰退，会引起内分泌失调，导致皮肤上出现黄褐斑，脸色泛黄。

应对：平时注重皮肤保养，使用含有海洋珍珠抑制黑黄色素，温和去除老化细胞，让肌肤滋润，柔软，光滑洁白。

熬夜：熬夜会导致肠胃功能下降，让皮肤得不到冲走营养，变得暗淡。此外，晚上十点到凌晨三点，皮肤新陈代谢旺盛，如果熬夜，会影响到新陈代谢。

应对：睡眠是最有效的皮肤保养措施，平时尽量不熬夜，睡前可以喝杯热牛奶或者吃些水果，提高睡眠质量。

家务：大量家务活，比如做饭被油烟熏，洗碗接触化学洗涤剂等，会导致女性皮肤老化更快，变成黄脸婆。

应对：保养可以让做家务的不良后果，减轻到最小。平时，在做完家务后，应该注意保养皮肤。

压力：如果长期面临家庭、工作、情感等方面巨大的压力，会影响女性副肾荷尔蒙分泌，从而影响皮肤抵抗力，出现斑疹、雀斑、青春痘等让脸色"暗黄"。

应对：调节自己的情绪，不让压力影响了生活，也影响了肌肤。减压方法：有氧操或瑜伽，看电影、看书等等。

疏于保养打扮：女人结了婚，有很多家庭琐事需要处理，可能还有一份繁忙的工作，导致很忙没有时间打扮保养，或者自身忽略保养打扮。

应对：女人婚后不应该忽略打扮保养，长期的打扮保养能让你，老得更慢。否则到四十岁左右，你会变得莫名的沧桑。

温馨提示

对于如何避免成为黄脸婆，总结起来：打扮保养，同时减轻自身压力，平时规律作息。

健客网专稿，转载请注明健客网。更多原创资讯，请关注官方订阅号：健客网健康问诊（jk-zixun）！