鸡皮肤，一个你变美的疾病，统称为毛囊角化症，一般会在手臂、臀部和额头上出现一些小丘疹，不会对身体有任何的危害，但却会影响肌肤的美观，夏天露肉的时候，看起来感觉非常的不美观，而且摸起来感觉很粗糙。

那还有什么方法可以去除鸡皮肤呢？

及时的去角质

在洗澡时用清水冲洗一下身体，然后用温和的角质素对有鸡皮肤的部位进行去角质，然后用清水冲洗干净后，再使用补水型沐浴露清洁，但注意去角质力度要轻柔，不然会伤害肌肤皮层哦。

切忌高温热水洗澡

有很多人喜欢用很热的水洗澡，但是越热的水，越容易带走身体的水分，让皮肤变得干燥无比，肌肤缺水严重，会加重鸡皮肤状况哦。

要涂抹身体乳

即使是夏天，洗完澡后也要给身体擦上清爽滋润型的身体乳，最好有含以下成分：水杨酸，乙醇酸，乳酸，尿素等。这些成分的身体乳对促进皮肤新陈代谢有帮助。

给肌肤按摩角质素。

取适量的角质素在身体的鸡皮肤的位置上，然后用海绵擦拭；那些很容易起鸡皮肤的位置上要多擦拭几遍；用毛巾把手臂擦干净，用热毛巾的效果会更好哦；去角质之后，对这个部位进行护理，用化妆水进行锁水保护。涂抹均匀之后，打上保鲜膜，把营养成分都统统的锁住。等二十分钟的揭下保鲜膜，用清水洗干净，鸡皮肤就会逐渐的改善。

多吃些维C和维A的食物

多吃一些富含维生素C和维生素A的食物，例如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔以及胡萝卜等。维生素C可以让皮肤减少黑色素冷静，减退鸡皮肤的部位色素的冷静，这样可以加速皮肤的还原变白。

如果想要在露肉的季节，美美的露出你的漂亮肌肤 ，那就赶紧试试这些去除鸡皮肤的方法，彻底的额告别鸡皮肤吧。

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